A veces necesitas sentarte solo en el su

“Tu objetivo no es luchar con la mente, sino ser testigo de ella.”

“La meditación es una excelente manera de mantener mi cuerpo bien centrado mientras hago malabares con los horarios de filmación y las sesiones de grabación.”

“La oración es cuando hablas con Dios. La meditación es cuando estás escuchando. Tocar el piano te permite hacer ambas cosas al mismo tiempo.”

“Reduzca los niveles de estrés en su vida mediante técnicas de relajación como la meditación, la respiración profunda y el ejercicio. Te verás y te sentirás mucho mejor por ello.”

“Solo para mantenerme equilibrado, hago cosas como yoga y meditación.”