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Una de las razones por las que estaba tan infeliz durante años fue porque nunca acepté mis emociones y yo estaba tratando de mantener el control. — De

Cita sobre aceptar emociones y dejar de controlar, de Demi Lovato

Una de las razones por las que estaba tan infeliz durante años fue porque nunca acepté mis emociones y yo estaba tratando de mantener el control.

Interpretacion

La cita señala que reprimir sentimientos y aferrarse al control puede causar sufrimiento prolongado. Aceptar las emociones permite procesarlas y reducir la infelicidad. Reconoce la importancia de la autenticidad emocional para el bienestar.

Temas

emociones aceptación bienestar salud mental autocuidado control vulnerabilidad


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  • Mi propio padre no hablaba mucho sobre los sentimientos o emociones.