Frases de Byron Katie - Un pensamiento es inofensivo a menos que
Un pensamiento es inofensivo a menos que lo creamos. No son nuestros pensamientos, sino nuestro apego a nuestros pensamientos, lo que causa sufrimiento.
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Nunca ha pasado nada terrible excepto en nuestro pensamiento. La realidad siempre es buena, incluso en situaciones que parecen pesadillas. La historia que contamos es la única pesadilla que hemos vivido.
El miedo solo tiene dos causas: la idea de perder lo que tienes o la idea de no conseguir lo que quieres.
Apegarse a un pensamiento significa creer que es verdad, sin preguntar. Una creencia es un pensamiento al que nos hemos apegado, a menudo durante años.