¿Qué pasa si no puedes hacer lo que an
¿Qué pasa si no puedes hacer lo que antes hacías, como correr y saltar? Puedes caminar, lo que también es bueno para tu mente y tu actitud mental. Puedes hacer ejercicios más sencillos, como subir y bajar de una silla sin usar las manos. Puedes mantenerte bastante flexible. Lo más importante es no caer en el sedentarismo.
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