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Para lograr la pureza de la mente, uno d

Para lograr la pureza de la mente, uno debe cultiv...

Para lograr la pureza de la mente, uno debe cultivar la conciencia constante al estar atento todo el tiempo. Uno debe permanecer siempre consciente de sus pensamientos.


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  • Concéntrese en lo que quiere en lugar de lo que no quiere.



  • Los objetivos son como un mapa. Nos ayudan a determinar dónde queremos terminar y nos dan una dirección personal en la que enfocar nuestra energía.



  • Dedique cinco minutos a concentrarse en la mañana, establezca su intención todos los días.



  • No te detengas en lo que salió mal. En cambio, concéntrate en qué hacer a continuación. Gasta tus energías en avanzar para encontrar la respuesta.



  • Cuando te enfocas en encontrar un ángulo positivo para los desafíos o en buscar el lado positivo de la vida, te encuentras siendo más optimista.