Frases de Byron Katie - Mientras más pienses que la causa de tu
Mientras más pienses que la causa de tu sufrimiento esta “allá afuera”, mientras más pienses que alguien o algo es responsable de tu sufrimiento, la situación será más desesperanzadora.
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Nunca ha pasado nada terrible excepto en nuestro pensamiento. La realidad siempre es buena, incluso en situaciones que parecen pesadillas. La historia que contamos es la única pesadilla que hemos vivido.
El miedo solo tiene dos causas: la idea de perder lo que tienes o la idea de no conseguir lo que quieres.
Apegarse a un pensamiento significa creer que es verdad, sin preguntar. Una creencia es un pensamiento al que nos hemos apegado, a menudo durante años.