Los pensamientos obsesivos son la leña que alimenta el fuego de la ira, un fuego que solo se podrá extinguir contemplando las cosas desde un punto de
Los pensamientos obsesivos son la leña que alimenta el fuego de la ira, un fuego que solo se podrá extinguir contemplando las cosas desde un punto de vista distinto.
Frases de Daniel Goleman
Interpretacion
La cita sugiere que la rumiación intensifica la ira. Para calmarla es necesario cambiar la forma de ver la situación. Adoptar una perspectiva distinta reduce la atención a los pensamientos dañinos. Es una invitación a la reflexión consciente.
Temas
ira pensamientos obsesión perspectiva mindfulness control emocional danielgoleman
La empatía y las habilidades sociales son inteligencia social, la parte interpersonal de la inteligencia emocional. Por eso se parecen.
Cuando digo controlar las emociones, quiero decir las emociones realmente estresantes e incapacitantes. Sentir emociones es lo que hace a nuestra vida rica.
