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Con paciencia y persistencia, la depresión puede mejorar. — David D. Burns

Cita sobre cómo la paciencia y persistencia ayudan a mejorar la depresión — David D. Burns

Los patrones de pensamiento negativo pueden ser inmensamente engañosos y persuasivos, y el cambio rara vez es fáci. Pero con paciencia y persistencia, creo que casi todas las personas que sufren de depresión pueden mejorar y experimentar nuevamente una sensación de alegría y autoestima.

Interpretacion

La cita reconoce que los pensamientos negativos son poderosos y que el cambio es difícil, pero subraya la posibilidad real de recuperación. Señala que la paciencia y la constancia son claves para mejorar la depresión. Ofrece un mensaje esperanzador sobre recuperar la alegría y la autoestima.

Temas

depresión paciencia persistencia salud mental autoestima recuperación motivación


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  • El pensamiento negativo no producirá cambios positivos, nunca.



  • La negatividad es caníbal. Cuanto más la alimentas, más grande y más fuerte crece.



  • Creer en los pensamientos negativos es la mayor obstrucción para el éxito.



  • Nunca le des una pulgada a un pensamiento negativo o tomará una milla.



  • No se concentre demasiado en lo negativo y sub-enfoque lo positivo en su vida.