La realidad siempre es más amable que las historias que contamos sobre ella Katie
La realidad siempre es más amable que las historias que contamos sobre ella.
Frases de Byron Katie
Interpretacion
La frase sugiere que la experiencia directa suele ser menos dura que las narrativas mentales que creamos. Invita a cuestionar las historias que distorsionan la realidad y generan sufrimiento. Propone priorizar la observación sobre la interpretación. Es una llamada a la honestidad y al desapego de los juicios.
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Nunca ha pasado nada terrible excepto en nuestro pensamiento. La realidad siempre es buena, incluso en situaciones que parecen pesadillas. La historia que contamos es la única pesadilla que hemos vivido.
Mientras más pienses que la causa de tu sufrimiento esta “allá afuera”, mientras más pienses que alguien o algo es responsable de tu sufrimiento, la situación será más desesperanzadora.
El miedo solo tiene dos causas: la idea de perder lo que tienes o la idea de no conseguir lo que quieres.
Hasta que la mente esté abierta, el corazón permanece cerrado. La mente abierta es la clave del corazón abierto.