La mejor meditación es sin esfuerzo. La
La mejor meditación es sin esfuerzo. La mejor meditación es una conciencia suave.
Te pueden interesar también
-
-
La meditación es una excelente manera de mantener mi cuerpo bien centrado mientras hago malabares con los horarios de filmación y las sesiones de grabación.
-
La oración es cuando hablas con Dios. La meditación es cuando estás escuchando. Tocar el piano te permite hacer ambas cosas al mismo tiempo.
-
A veces necesitas sentarte solo en el suelo en una habitación tranquila para poder escuchar tu propia voz y no dejar que te ahogues en el ruido de los demás.
-
Reduzca los niveles de estrés en su vida mediante técnicas de relajación como la meditación, la respiración profunda y el ejercicio. Te verás y te sentirás mucho mejor por ello.