Frases de Daniel Goleman - La meditación mindfulness ha demostrado
La meditación mindfulness ha demostrado fomentar la habilidad para inhibir los impulsos emocionales.
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La inatención mata la empatía. El primer paso para la compasión es darse cuenta de la necesidad de otra persona. Todo comienza con el simple acto de atención.
Cuando digo controlar las emociones, quiero decir las emociones realmente estresantes e incapacitantes. Sentir emociones es lo que hace a nuestra vida rica.