La habilidad de estar presente es clave para la salud mental — Abraham Maslow
La habilidad de estar en el momento presente es un componente principal de la salud mental.
Frases de Abraham Maslow
Interpretacion
Maslow destaca la importancia de la atención al momento presente para mantener el bienestar psicológico. Estar presente favorece la regulación emocional y reduce ruminaciones. Es una habilidad practicable mediante técnicas como la atención plena. Contribuye a una vida mental más equilibrada y resiliente.
Temas
salud mental atención plena mindfulness abraham maslow bienestar presente habilidades emocionales autoconciencia
El autoconocimiento y el desarrollo personal son difíciles para la mayoría de las personas. Normalmente requiere mucho coraje y perseverancia.
La necesidad de conocer y de entender se ven en la primera y segunda infancia, quizás incluso más fuertemente que en la edad adulta.
Si planeas ser algo menos de lo que eres capaz de ser, probablemente serás infeliz todos los días de tu vida.