La conciencia, no la privación, informa
La conciencia, no la privación, informa lo que comes. La presencia, no la vergüenza, cambia la forma en que te ves a ti mismo y en lo que confías.
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No hay vergüenza en admitir lo que no sabes. La única vergüenza es fingir que sabes todas las respuestas.
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Hay muchas cosas más productivas que hacer que sentarse a sentir vergüenza y culpa. Más allá de tocar la vergüenza y la culpa de una manera superficial, no me molestaría en absoluto.
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