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La atención plena nos ayuda a congelar

La atención plena nos ayuda a congelar el marco p...

La atención plena nos ayuda a congelar el marco para que podamos tomar conciencia de nuestras sensaciones y experiencias tal como son, sin la coloración distorsionante de las respuestas condicionadas socialmente o las reacciones habituales.


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  • El fútbol es soñar, sentir una sensación especial, dar una sorpresa e inspirar alegría.



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  • Llegó la noche. Todo está en reposo. Mis ojos se cierran para ver sin comprender realmente el sueño que huye ante los hombres del espacio infinito; y experimento la lánguida sensación que produce la lúgubre procesión de mis esperanzas.



  • Creo que una fragancia se trata de sensaciones e imágenes, y puede evocar visiones, sentimientos y pensamientos.



  • He tratado de presentar mis sensaciones de la forma más agradable e impresionante posible para mí.