Frases Zen

Si te preocupas por lo que podría ser, y te preguntas qué podría haber sido, ignorarás lo que es.

No pienses en lo que fuiste. No pienses en lo que serás. Sé ahora.
El zen no confunde la espiritualidad con pensar sobre dios mientras uno pela patatas. La espiritualidad zen es simplemente pelar patatas.
Cuando la mente es pura, la alegría le sigue como una sombra que nunca se va.
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Los obstáculos no bloquean el camino. Son el camino.

Solo cuando eres extremadamente flexible y suave puedes ser extremadamente duro y fuerte.
El estrés es un estado ignorante. Con el crees que todo es una emergencia. Nada es tan importante.
Una hormiga en marcha hace más que un buey durmiendo.
Tratar de definirte a ti mismo es como tratar de morder tus propios dientes.
Deja ir o sé arrastrado.
Buscar es sufrir. No buscar nada es la felicidad.
Puedes ser feliz si estas dispuesto a dejar ir tu pasado y librarte de trabas para poder volar.

Si quieres cambiar el mundo, comienza con la próxima persona que venga a ti con una necesidad.
La meta de la vida es morir joven, pero hacerlo lo más tarde posible.
Todo ser humano es el autor de su propia salud o enfermedad.
Si te pierdes el momento presente, te estás perdiendo tu cita con la vida.
He vivido con muchos maestros Zen, muchos de ellos gatos.

No eres tus pensamientos.
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Frases de Fe
La persona que retorna de un largo viaje no es la misma que se fue.
Camina como si estuvieras besando la tierra con sus pies.
Cuando algo viene de dentro, cuando es una parte de ti, no tienes opción sino de vivirlo, de expresarlo.
Sentado tranquilamente sin hacer nada, llega la primavera y la hierba crece por sí misma.
La vida es un viaje. El tiempo es un río. La puerta esta entreabierta.
Las cosas que cargo son mis pensamientos. Son mi único peso. Mis pensamientos determinan si soy libre y ligero o pesado y agobiado.

El único ‘elefante’ que queda en la habitación es el amor.
El conocimiento es aprender algo nuevo cada día. La sabiduría es aprender algo nuevo cada día.
Cómo la gente te trata es su karma; cómo reaccionas es el tuyo.
Solo la mano que borra puede escribir lo verdadero.
Un buen maestro te abre la puerta, pero tú debes cruzarla.
Ten confianza en ti mismo. No en aquel que crees que deberías ser, sino en aquel que eres.
Aquellos que estén libres de resentimiento encontrarán la paz.
El estrés proviene de la forma en que te relacionas con eventos o situaciones.
Aquel que no estalla contra alguien que está molesto gana una batalla difícil de ganar.
Buscar la felicidad es una de las principales fuentes de la infelicidad.
Si puedes ser espontáneo, entonces no hay necesidad de cualquier religión, la vida se vuelve en sí misma en la religión.

No hables si no mejoras el silencio.
Alguien que te dice tus defectos no necesariamente es tu enemigo. Alguien que te dice tus virtudes no necesariamente es tu amigo.
La Luna entera y todo el cielo se reflejan en una gota de rocío en la hierba.
La energía de una persona te puede decir más que sus palabras.
El reconocimiento intuitivo del instante, de la realidad… es el más alto acto de sabiduría.