Frases Viktor Frankl

Fue un neurólogo, psiquiatra y filósofo austríaco, fundador de la logoterapia y análisis existencial.

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El amor a uno mismo es el punto de partida del crecimiento de la persona que siente el valor de hacerse responsable de su propia existencia.
Cuando no somos capaces ya de cambiar una situación, nos enfrentamos al reto de cambiar nosotros mismos.
Cuando no podemos cambiar la situación, estamos desafiados a cambiarnos a nosotros mismos.
Cuando ya no somos capaces de cambiar una situación, estamos desafiados a cambiarnos a nosotros mismos.
Cuando no eres capaz de cambiar una situación, estas desafiado a cambiarte a ti mismo.
La muerte solo puede causar pavor a quien no sabe llenar el tiempo que le es dado para vivir.
No hay nada en el mundo que capacite tanto a una persona para sobreponerse a las dificultades externas y a las limitaciones internas, como la consciencia de tener una tarea en la vida.
El hombre se autorrealiza en la misma medida en que se compromete con el cumplimiento del sentido de su vida.
La felicidad es como una mariposa. Cuanto más la persigues, más huye. Pero si vuelves la atención hacia otras cosas, ella viene y suavemente se posa en tu hombro. La felicidad no es una posada en el camino, sino una forma de caminar por la vida.
La Logoterapia de Frankl es -además de un enfoque psicoterapéutico- un estilo de vida que orienta al cultivo de lo significativo, al cuidado de esa forma de caminar que conlleva felicidad.
El hombre en busca de sentido no es un título ingenioso para un libro. Es una definición de ser humano. El ser humano es un buscador de sentido.
Las ruinas son a menudo las que abren las ventanas para ver el cielo.
El dolor hace al hombre lúcido y al mundo transparente. El dolor abre perspectivas hasta el fondo.
Algo de lo que compartió Alexander Vesely -nieto del Dr. Frankl- en el Congreso Iberoamericano de Logoterapia acerca de su abuelo, fue que solía decir:”La hora pasa, la pena se olvida, mas la obra queda”.Su tiempo de cautiverio pasó, yo no sé si olvidó su pena, pero ¡qué obra nos dejó¡ Ojalá aprendamos de él a actuar más y a lamentarnos menos...
He encontrado el significado de mi vida ayudando a los demás a encontrar en sus vidas un significado.
Nadie tiene derecho a cometer injusticia, ni siquiera aquél que fue tratado injustamente.
El amor trasciende la persona física del ser amado y encuentra su significado más profundo en su propio espíritu, en su yo íntimo.
Vive como si ya estuvieras viviendo por segunda vez y como si la primera vez ya hubieras obrado tan desacertadamente como ahora estás a punto de obrar.
Al hombre se le puede arrebatar todo salvo una cosa: la última de las libertades humanas, la elección de la actitud personal ante un conjunto de circunstancias, para decidir su propio camino.
El verdadero significado de la vida se encuentra en el mundo y no en la psique humana.
Entre el estímulo y la respuesta hay un espacio. En ese espacio esta nuestro poder de elegir nuestra respuesta. En nuestra respuesta yace nuestro crecimiento y nuestra libertad.
La desesperación es sufrimiento sin sentido.
Encontrarle un sentido a la vida es encontrarle al poco a poco de cada día.
Si no está en tus manos cambiar una situación que te produce dolor, siempre podrás escoger la actitud con la que afrontes ese sufrimiento.
La responsabilidad es la propia esencia de la existencia humana.
Cada hombre es cuestionado por la vida misma, y sólo le puede responder por su propia vida, es decir, sólo le puede responder siendo responsable.
Sólo viviendo trascendiendo a la existencia humana es que alguien es verdaderamente humano o se convierte en su yo verdadero.
Una persona se vuelve verdadera humana no preocupándose por auto-actualizarse sino olvidándose de sí mismo y enfocándose en lo externo.
Cuando una persona no puede encontrar un profundo sentido del significado, se distrae con el placer.
La persona que responde a los problemas de la vida de forma activa es como el hombre que quita cada una de las hojas del calendario y las archiva con cuidado, después de haber escrito algunas notas en el dorso.
El realismo nos avisa que el sufrimiento es una parte consustancial de la vida, como el destino y la muerte. Sin ellos, la vida quedaría incompleta.
Solo en la medida en que alguien esté viviendo la auto-trascendencia de la existencia humana, será verdaderamente humano o se convertirá en su verdadero yo.
La autorrealización no puede lograrse si se convierte en un fin en sí mismo, sino sólo como un efecto secundario de la autotrascendencia.
Cuando ya no somos capaces de cambiar una situación, tenemos el reto de cambiarnos a nosotros mismos.
En tiempos de crisis, la gente busca significado. El significado es fuerza. Nuestra supervivencia puede depender de que la busquemos y la encontremos.
El éxito, como la felicidad, no puede ser perseguido; debe producirse, y solo lo hace como el efecto secundario no deseado de la dedicación personal a una causa mayor que uno mismo.
Cuando ya no somos capaces de cambiar una situación, nos encontramos ante el desafío de cambiarnos a nosotros mismos.
La mejor forma de conseguir la realización personal es dedicarse a metas desinteresadas.
Cada uno tiene su propia vocación o misión específica en la vida; todos deben llevar a cabo una tarea concreta que exige cumplimiento.
La religión es la búsqueda del significado último.