El miedo solo tiene dos causas: la idea de perder lo que tienes o la idea de no conseguir lo que quieres. — Byron Katie
El miedo solo tiene dos causas: la idea de perder lo que tienes o la idea de no conseguir lo que quieres.
Frases de Byron Katie
Interpretacion
La frase identifica dos orígenes mentales del miedo: la pérdida y la falta. Señala cómo las expectativas y el apego generan ansiedad. Invita a examinar esas creencias para reducir el temor.
Temas
miedo pérdida deseo apego ansiedad reflexión emociones byron katie
Nunca ha pasado nada terrible excepto en nuestro pensamiento. La realidad siempre es buena, incluso en situaciones que parecen pesadillas. La historia que contamos es la única pesadilla que hemos vivido.
Mientras más pienses que la causa de tu sufrimiento esta “allá afuera”, mientras más pienses que alguien o algo es responsable de tu sufrimiento, la situación será más desesperanzadora.
Hasta que la mente esté abierta, el corazón permanece cerrado. La mente abierta es la clave del corazón abierto.
Apegarse a un pensamiento significa creer que es verdad, sin preguntar. Una creencia es un pensamiento al que nos hemos apegado, a menudo durante años.