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El mayor regalo de la práctica de la atención plena es que me permite cambiar mi vida en cualquier momento al cambiar mi mentalidad.


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  • Dime a qué le prestas atención y te diré quién eres.



  • La vida se niega por la falta de atención, ya sea para limpiar los cristales o para intentar escribir una obra maestra.



  • Un genio es el hombre en el que es menos probable que encuentres el poder de atender algo insípido o desagradable en sí mismo. Rompe sus compromisos, deja sus cartas sin contestar, descuida sus deberes familiares incorregiblemente, porque es impotente para desviar su atención hacia abajo y hacia atrás de esos trenes de imágenes más interesantes con los que su genio ocupa constantemente su mente.



  • Puesto que no puedes hacer el bien a todos, debes prestar especial atención a aquellos que, por accidentes de tiempo, lugar o circunstancias, están más cerca de ti.



  • Cuando puedas hacer las cosas comunes de la vida de una manera poco común, llamarás la atención del mundo.


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