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Dominar el autocontrol, el acto de contr

Dominar el autocontrol, el acto de controlar las e...

Dominar el autocontrol, el acto de controlar las emociones es la verdadera clave del éxito.


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  • No te dejes esclavizar por tus pensamientos negativos. Es tu mente, así que toma el control, ¡ahora!.



  • El control de la respiración consciente es una herramienta útil para lograr un estado mental relajado y claro.



  • Por cada minuto que permaneces enojado, pierdes sesenta segundos de tranquilidad.



  • No hables a menos que puedas mejorar el silencio.



  • Lo que sentimos es una elección.


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