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Cuando tienes insomnio, tienes demasiado

Cuando tienes insomnio, tienes demasiado activados cuerpo o mente. Para poder dormir lo mejor es prevenir esa activación.

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El sueño es como la marea, pero con los insomnes la luna no lo atrae.
La mujer es como una buena taza de café: la primera vez que se toma, no deja dormir.
Muchas cosas -amor, dormir- se hacen peor cuando se intentan hacer mejor.
No todos debemos funcionar en el mismo horario.
La ansiedad no te permite dormir; la depresión te despierta.

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