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Cuando tienes insomnio, tienes demasiado


Cuando tienes insomnio, tienes demasiado activados cuerpo o mente. Para poder dormir lo mejor es prevenir esa activación.


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  • El sueño es como la marea, pero con los insomnes la luna no lo atrae.



  • La mujer es como una buena taza de café: la primera vez que se toma, no deja dormir.



  • Muchas cosas -amor, dormir- se hacen peor cuando se intentan hacer mejor.



  • No todos debemos funcionar en el mismo horario.



  • La ansiedad no te permite dormir; la depresión te despierta.


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