Contrology (Pilates) es una coordinació
Contrology (Pilates) es una coordinación completa del cuerpo, la mente y el espíritu. A través de Contrology, primero adquieres a propósito un control total de tu propio cuerpo y luego, mediante la repetición adecuada de sus ejercicios, adquieres gradualmente y progresivamente ese ritmo natural y coordinación asociados con todas tus actividades subconscientes.
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