Comienzo mi día con una práctica de mente, cuerpo, alma: yoga, pilates o meditación.
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Diez años de Pilates realmente han cambiado mi cuerpo para mejor.
La correcta alineación y postura sólo será posible cuando el mecanismo completo de funcionamiento del cuerpo esté bajo control.
Pesaría 30 libras más si jugara solo al fútbol. Pero juego béisbol y hago Pilates.
Pilates es definitivamente mi entrenamiento favorito porque es difícil pero al mismo tiempo relajante.
Pilates es fenomenal.