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Coma mucha fruta y verdura, y viva toda

Coma mucha fruta y verdura, y viva toda su vida de...

Coma mucha fruta y verdura, y viva toda su vida de la mejor manera posible: haga ejercicio regularmente como parte de su rutina diaria, evite la obesidad, no beba demasiado, no fume y no se distraiga de las causas reales, básicas y simples.


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  • Elige una ruta, no una rutina.



  • Todo cambio implica siempre una esperanza.



  • Quiero salir de la rutina y encontrar la paz.



  • No sigas el sendero. Dirígete en cambio a donde no hay sendero y deja una huella.



  • Un viaje de mil millas comienza con un simple paso.