“Antes de que se pueda obtener un beneficio real de los ejercicios físicos, primero se debe aprender a respirar adecuadamente. Nuestra vida misma depende de ello.” Copiar frase
“La correcta alineación y postura sólo será posible cuando el mecanismo completo de funcionamiento del cuerpo esté bajo control.” Ver cita
“Pilates es definitivamente mi entrenamiento favorito porque es difícil pero al mismo tiempo relajante.” Ver cita